Я, Анна Любчикова

В основе этой программы — годы практической работы с клиентами. Формат работы помогает получить изменения уже в первые недели.
Продолжительность - 5 индивидуальных онлан встречи.
Длительность каждой встречи - 2-2.5 часа.

Мы последовательно работаем с тем, что запустило текущее "неэффективное" поведение. Это ключевые ситуации в прошлом, эмоциональные тригеры, ограничивающие убеждения, а также события, которые запускаются и работают в "фоновом" режиме.
Важно: мы работаем только с теми событиями, которые вы помните. Это исключает вероятность создания "ложных воспоминаний", что зачастую происходит в регрессиях в прошлые жизни, работе с родом.

Между встречами сохраняется сопровождение и поддержка.
Вы начинаете применять новое состояние, реагировать и действовать по-новому.
Выполняете практические задания, направленные на интеграцию изменений.
Особое внимание уделяется отслеживанию привычных ситуаций, в которых раньше возникали напряжение, беспокойство или избегающее поведение. Именно в них происходит «переобучение» — закрепляется новый эффективный способ реагирования.

Частые примеры из жизни клиентов:
- сказала, что не могу взять дополнительную работу (вместо привычного "Да, конечно")
- провел встречу и было спокойно (раньше наступал мандраж)
- окружающие (муж, коллега, свекровь) перестали раздражать
- записала голосовое сообщение (раньше было "impossible")
- позвонила в банк и договорилась о встрече (раньше откладывала до последнего)
- поговорила с партнером на английском (раньше было стыдно)
- перестала накручивать себя, критиковать, обесценивать
и т.д. Более полный список историй и отзывов здесь

Да, и если эти ситуации сейчас звучат как то, что вы избегаете или делаете через физический дискомфорт, то наша работа будет заключаться в том, чтобы для вас они перестали быть проблемой.
Но не через "иди в свой страх" или "заставь себя" - это заведомо не работающая тактика.

Кстати, вы можете так быстро привыкнуть к новому состоянию — когда на триггерное событие больше нет реакции, — что даже забудете, как это было раньше.
И когда это перестаёт волновать, вы уже не стрессуете и не подавляете себя, а действуете спокойно. Бинго!

Чаще всего люди говорят:
«А я уже и не помню, как было по-другому»
или
«Теперь кажется, будто я всегда реагировала спокойно 😆» ⬇️

А ещё многих удивляет, как так быстро — всего за 3–5 недель — можно отпустить проблему, с которой раньше обращались не к одному специалисту.

А кто-то и вовсе никуда не обращался… просто жил с этим большую часть жизни.

Что вам больше НЕ придётся делать?

• Больше не придётся переживать и беспокоиться на выходных по поводу работы.
• Не придётся подстраиваться под ожидания других, что-то доказывать и ждать одобрения.
• Не придётся откладывать презентации и проекты из-за страха, что не получится.
• Не придётся накручивать себя до встречи, что можете ляпнуть не то или растеряться.
• Не придётся избегать разговоров, на которые не решались долгое время
• Не придётся испытывать вину из-за того, что вышли из себе и не смогли сдержать беспричинное раздражение и агрессию.
• Не придётся изматывать себя самокопаниями "а могла сказать по-другому"

Что может случиться через 3–5 недели?

• У вас заметно снизится или уйдёт беспокойство. Рабочие процессы пойдут легче: когда нет тревожнoсти — появляется внимание, продуктивность и уверенность.
• Вы начнёте спокойно засыпать и просыпаться.
• Вы отметите, что мнение другие больше не так важно - большее значение имеет, что вы сами о себе думаете.
• У Вас появится больше сил и энергии.
• Вы начнёте говорить и выражать себя, опираясь на ощущение собственной ценности.
• Вы снова сможете планировать будущее и радоваться мелочам, не откладывая жизнь «на потом».
• Обретёте стабильное эмоциональное состояние, благодаря которому голова остаётся ясной, чтобы принимать верные решения по жизни.

Цель — не просто временно убрать беспокойство и напряжение, а вернуть вам управление своей жизнью, чтобы ни люди, ни ситуации больше не диктовали, как вам себя чувствовать и вести. Чтобы решения принимались не из страха и собственных ограничений, а из опоры на себя и доверия к себе.

А еще

• свободно общаться, лёгко знакомиться,
• в разговоре чувствовать на равных,
• уверенно презентовать проекты,
• успешно проходить интервью,
• и при этом сохранять внутреннее спокойствие.

НЕ получиться НЕ может.

Результат ЕСТЬ всегда.

Работа идет до результата.

И я уверена, что вы сможете это сделать, потому что результаты уже получили более 180 человек с разных стран, поэтому я приглашаю вас на 30 минутную бесплатную встречу.

Результат нашей встречи: у вас появится понимание, почему сейчас есть эта проблема и персональный план, как за 3–5 недель обрести спокойное и стабильное состояние, при котором вы сможете спокойно и уверенно проявляться и действовать.