Но сейчас ты не можешь, понять почему так сложно без мандража и волнения презентовать свой проект перед акционерами.

Ты отлично разбираешься в теме, имеешь большой опыт.
И знаешь, что перед тобой такие же люди.
Они не кусаются.

И вроде бы ты морально и физически готова, но как только приближается встреча - в теле начинается волнение, дрожь, голос предательски срывается, тяжесть давит на грудь, в горле - ком, мысли скачут:

«Забуду слова», «Опозорюсь»...

А потом наступает сама встреча…
И ты с нервным ожиданием ждешь свою очередь. Дыхание не помогает.

Внутри всё сжимается. В голове одновременно рой мыслей: «как бы это сказать», «а вдруг не так поймут», «а вдруг покажусь глупой»…

Уже перебрала всё, что можно: что сказать, чего не говорить, как повернуть фразу.
Повторяешь себе шёпотом:
«Успокойся… Ты всё знаешь… Просто скажи».

Но тело не верит.
Сердце колотится как бешеное.
В голове - каша. Ни одной связной мысли.

Хотя ты ведь готовилась. Чёрт возьми, ты знала, что сказать.
На тебя смотрят, слушают «внимательно» и ждут…

Всё, что ты планировала сказать, растворилось, забылось, заблокировалось.
Молчишь. Или начинаешь тараторить так быстро, как будто спасаешься бегством.

В голове только одна мысль: «Когда же это, наконец, закончится?..»
Наконец всё позади, но твой бесконечный разговор с собой только начинается:

«Боже, какой стыд. Почему снова так?

Я же всё знала... Выглядела, как тупица»

Ты понимаешь, что снова съедаешь себя, тратя кучу времени и сил на эти мысли.
Не можешь сфокусироваться на своих рабочих делах.
Дома всё те же мысли.

Но ты просто не можешь и не знаешь, как выключить эти мысли.

Как заезженная пластинка, снова и снова крутишь про себя:
«Глупая, непрофессиональная... ну что, не могла нормально сказать? Ты же знала тему».


Почему-то в такие моменты возникает ассоциация, будто стоишь у доски и не знаешь, что ответить, а на тебя направлен пристальный взгляд учителя и ещё двадцати одноклассников, которые перешёптываются и хихикают...

Так работает твоя психика.
В эти моменты она возвращает тебя к уже знакомому поведению - к опыту в похожей ситуации.

Потому что тогда это помогло справиться.

Да, может, не так, как хотелось бы... но с тобой ведь ничего не случилось.

Иначе ты бы не читала эти строки.

Часто слышу от клиентов:
«Но я же понимаю, что глупо так себя вести во взрослом возрасте. Я настраиваюсь, слушаю подкасты, даже работала с этим на курсах по речи... но, зная техники, всё равно не помогает».

Увы, знание и подкасты проблему не решают.

Реакция происходит автоматически з срабатывает внутренний механизм на подсознательном уровне.

Но есть хорошая новость - это можно изменить.
Независимо от того, сколько лет ты жила с этим.

Хочешь выключить этот страх и впредь сохранять спокойствие на любом собрании, легко выражая свои мысли?

Могу с этим помочь.
Всего 4 недели в индивидуальной работе, где мы работаем над решением твоего вопроса и изменением твоих реакций и поведения в жизни.
Это без проработок твоих родителей и внутреннего ребенка, и уж тем более походов в прошлые жизни и рода.

Какие очевидные изменения произойдут:

• будешь спокойно себя чувствовать на встречах, когда на тебя смотрят и тебе нужно выступать;
• сможешь говорить свободно, без волнения и зажатости хоть перед руководством, хоть в аудитории 10+ человек или с новыми клиентами;
• перестанешь пропускать тысячи фильтров прежде, чем что-то сказать;
• перестанешь избегать мероприятий, где собираются люди;
• тебе будет комфортно в незнакомой компании.

Ты забудешь про дискомфортное волнение, учащённое сердцебиение, накручивающие мысли, дрожь в теле, «ком в горле» и сбивчивое дыхание.

А главное - освободишься от страха критики и осуждения.

Возможно, сейчас это звучит нереально, и в голове мелькает мысль: «Я же жила с этим...цать лет».

Это нормально.

Многие мои клиенты сначала не верили, что получится. Начила работу из понимания, что если сейчас ничего не поменять, легче не станет.

Часто это люди, которые уже работали с другими специалистами, были в долгосрочной терапии и, возможно, даже принимали разные таблетки....
Но желание изменить ситуацию, чтобы перестать попадать в дискомфортные ситуации, было сильнее.

И именно такие клиенты получают гарантированные результаты.

Посмотри истории и отзывы - их уже больше 180. Перейти на сайт


Запишись на бесплатную первую встречу, чтобы разобрать твою ситуацию. На встрече узнаешь, какие ошибки мешают тебе выражать себя и чувствовать себя спокойно и уверенно.

Что тебе больше НЕ придётся делать?

• Больше не придётся переживать и беспокоиться на выходных по поводу работы.
• Не придётся подстраиваться под ожидания других, что-то доказывать и ждать одобрения.
• Не придётся откладывать презентации и проекты из-за страха, что не получится.
• Не придётся накручивать себя до встречи, что можете ляпнуть не то или растеряться.
• Не придётся избегать разговоров, на которые не решалась долгое время.
• Не придётся испытывать вину из-за того, что вышла из себя и не смогла сдержать беспричинное раздражение и агрессию.
• Не придётся изматывать себя самокопаниями "а могла сказать по-другому"

Что может случиться через 3–4 недели?

• Заметно снизится или уйдёт беспокойство.
• Увеличиться эффективно на работе - больше ясности, фокуса, действий.
• Начнёшь спокойно засыпать и просыпаться.
• Отметишь, что мнение другие больше не так важно - бОльшее значение имеет, что ты сама о себе думаешь.
• Появится больше сил и энергии.
• Начнёшь говорить и выражать себя, опираясь на ощущение собственной ценности.
• Ты снова сможешь планировать будущее и радоваться мелочам, не откладывая жизнь «на потом».
• Обретёшь стабильное эмоциональное состояние, благодаря которому голова остаётся ясной, чтобы принимать верные решения по жизни.

Цель — не просто временно убрать беспокойство и напряжение, а вернуть теье управление своей жизнью, чтобы ни люди, ни ситуации больше не диктовали, как тебе себя чувствовать и вести. Чтобы решения принимались не из страха и собственных ограничений, а из опоры на себя и доверия к себе.

А еще

• свободно общаться, лёгко знакомиться,
• в разговоре чувствовать на равных,
• уверенно презентовать проекты,
• успешно проходить интервью,
• и при этом сохранять внутреннее спокойствие.

НЕ получиться НЕ может.

Результат ЕСТЬ всегда.

Работа идет до результата.

И я уверена, что ты сможешь это сделать, потому что результаты уже получили более 180 человек с разных стран.

А ещё многих удивляет, как так быстро - всего за 3-5 недель - можно отпустить проблему, с которой раньше обращались не к одному специалисту.

А кто-то и вовсе никуда не обращался… просто жил с этим большую часть жизни.