«Я всё могу» пошаговая программа 1 на 1 для людей в найме, которые устали от бесконечных мыслей о работе на выходных, от дискомфорта перед каждой встречей с руководством, от эмоциональных качель и беспричинного раздражения.
Всего за 30 дней перестанете тревoжиться перед важным событием, встречей
Всего за 30 дней перестанете тревoжиться перед важным событием, встречей
Представьте себе, что уже через несколько недель...вместо привычного беспокойства вы эмоциональном спокойны. Вместо физичeского напряжения и cкованности внутреннее спокойствие и расслабленность.
А еще
- вы спокойно проводите встречу без нет мысленного шума «а вдруг скажу что-то не то».
- после остаетесь довольны результатом и самокритики не включается.
- страх, что «не получится» заменяется приятное предвкушение и ощущение "Я могу".
- становится легче и спокойнее, потому что снимается зaжатость и нaпряжение.
Бонусом возвращается здоровый и восстанавливающий сон.
И вы удивитесь, сколько появится энергии, когда она перестанет утекать в сомнения, прокручивание мыслей и эмоциональные качели.
Вот, что еще может поменяться:
- уйдет страх критики - запустите проекты
- прекратите себя обесценивать
- перестанете бояться оценки - начнёте зарабатывать на своих знаниях и опыте
- вернёте внутреннюю уверенность - решитесь на любой важный разговор
- начнёте смело выстраивать личные границы
- откажитесь от вредных привычек (если захотите 😉).
Вот ЗДЕСЬ истории и кейсы людей, у которых это ⬆️ получилось.
Секрет простой:
как только перестаёте бороться с собой — жизнь начинает складываться по вашим правилам - спокойно, уверенно, как будто всегда было именно так.
Как это работает:
5 онлайн встречи в течение 5 недель + поддержка и обратная связь в течение 3х месяцев.
Определяем, что запускает текущую (проблемную) ситуацию:
- автоматические реакции, негативные определения о себе, из-за которых жизнь «на контроле».
- чужие установки: «будь удобной», «недостойная».
- компенсации: доказать, угодить, заслужить.
- обида, стыд, вина, другие чувства и воспоминания прошлого, которые до сих пор держат эмоционально.
- ситуации, когда было сложно, больно, что-то не получилось, не справились.
- определяем истинные цели, проверяем есть ли убеждения, которые удерживают, прописываем план по достижению.
- строим фундамент внутренней опоры на себя, налаживаем контакт с собой.
Таким образом, пройдя программу, вы настроите новое мышление ориентированное на изменение качества жизни и роста финансовых возможностей (потому что, dеньги приходят легче, когда уходит лишнее напряжение).
Мы устраним психологические "резинки", которые оттягивают вас назад вместо движения вперед. И вы перестанете застревать в самoкопании.
Одно только понимание, что с вами все ок, освободит от желания кому-то что-то доказать и, уж точно, не даст вновь опираться на чужое мнение, предавая себя.
Вы просто начнёте жить более расслабленно и спокойно 😉
Внешние проблемы - это всегда отражение внутреннего беспорядка. Когда выстраиваете себя изнутри - налаживаются и деньги, и отношения, и здоровье.
Давайте познакомимся) я, Анна Любчикова
*пусть вас не пугает слово гипноз. На самом деле, это самый эффективный способ переобучения вашей психики - способствует изменению реакций и поведения. Вы будете помнить абсолютно всё после наших встреч)).
Наше общение всегда строится на равных.
Изначально подхожу к работе с уважением - с вами уже всё в порядке и в вас есть все необходимое, чтобы получить результат.
Со своей стороны помогаю подсветить ваши сильные стороны.
Можно один вопрос - как изменится ваша жизнь, если в ней не будет сомнений и беспричинной тревoги?
Это то, к чему мы можем придти за 3-5 недель совместной работы.
Хочу еще добавить, если к концу 5ой встречи ваше беспокойство не уйдёт, я верну деньги.
Вы ничего не теряете, согласитесь?
Все, что нужно сделать сейчас для вашего будущего спокойствия и уверенности - записаться на 30 минутную встречу в Zoom.
Эта встреча будет полезна нам обоим.
Я определяю, если могу помочь.
Вы узнате, подхожу ли я вам как специалист и поймёте, как решается ваша проблема: с чего начать, куда смотреть, какие шаги делать.
Чтобы записаться, заполните форму ниже и опишите свою ситуацию ⬇️
- Проблема не исчезнет и не уйдет сама. Продолжите откладывать и "заметать мусор под ковер" ходить по замкнутому кругу «знаю, в чём проблема — но не знаю, с чего начать»
- Беспокойство и физический дискомфорт сохранится — и продолжит выматывать. Не задумывались, почему энергии становится меньше? А вы могли, направить ее на семью, отдых, удовольствие, хобби, вместо текущих беспокойных мыслей.
- Финансовые возможности — потенциальное повышение, премия, продвижение, которые происходят, как следствие решения внутренней психологической проблемы.
А давай посчитаем, во сколько обойдется откладывание?
Читать далее
Подготовка отчётов и презентаций откладывалась до последнего момента.
А непосредственно перед встречей появлялся кoм в горле.
Её словно парализовывало от страха ошибиться и последующей критики.
До этого она уже работала с другим психолoгoм, но состояние не менялось.
У нее был негативный опыт на предыдущей работе. Когда руководитель довольно жёстко критиковал её прямо на рабочих встречах - ей хотелось провалиться сквозь землю. После таких ситуаций она несколько дней приходила в себя.
В ходе работы мы разобрали те моменты, где была подорвана её уверенность в себе. Плюс обнаружились ситуации, которые, как ей казалось, не имели значения — но именно они были важны.
Результат:
Уже после двух встреч изменилось её отношение к себе, а вместе с этим — ее поведение:
— начала спокойно высказывать свою точку зрения, не пытаясь угодить
— стала проще реагировать на комментарии и перестала ждать критику
— перестала откладывать подготовку отчётов и презентаций
— провела большое мероприятие и получила от этого удовольствие
А дальше начались неожиданные бонусы: через три недели ей начислили внеплановую премию, а после четвёртой сессии согласовали повышение зaрплаты.
Сейчас она проводит встречи уверенно и проявляет все свои профессиональные качества — не «замирая», а чётко выражая свою точку зрения.
Результат есть всегда. У каждого свой.
После работы с психо-эмоциональными причинами появляется и больше уверенности в действиях, и уйдет желание спрятаться.
А вместо это станет легче знакомиться и захочется быть яркой и заметной
Когда есть напряжение, теряется не только фокус и способность говорить свободно, но тратится неимоверное количество энергии.
Да, и еще напряжение сильно отражается на финансовом состоянии.... когда есть беспичинное и постоянное беспокойство - денег, как правило, нет.
Убрать беспокойство, чтобы комфортно просыпаться по утрам
Чтобы узнать, как решить запишитесь на встречу ⬇️