УЧАСТИЕ В ПРАКТИКУМЕ ВАМ ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ 

• Есть прошлое событие, которое эмоционально не отпускает. Появляются слёзы, сжатие в теле. Вы ярко чувствуете обиду, злость, вину или стыд.
• Любой комментарий или критика может выбить из равновесия
• Не можешь отказать, а если отказываете, то потом вините себя
• Одна и та же неприятная ситуация повторяется снова и снова

• Вы хороший специалист, но стыдно говорить о повышении, как будто не заслужили.
• Любой факап в команде проживаете как личный провал.
• Не можете делегировать задачу из-за мыслей, что перегрузите людей.
• Не принимаете похвалу - сразу обесцениваете.

Во всех этих ситуациях, вы скорее всего злитесь на себя и обещаете, что в следующий раз поступите по-другому, но в следующий раз ведете себя также.


В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРАКТИКУМА: 

• появится внутренняя поддержка
• снизится тревожность и мыслемешалка
• перестанете реагировать эмоционально на прошлые тригерные ситуации в жизни
• поставите цели и сделаете первые шаги
• появится больше легкости и научитесь возвращать себе ресурсное состояние 
• обретёте, как минимум, одну полезную привычку
• сможете сохранять самообладание и станете более эффективны в моменты стресса

ФОРМАТ РАБОТЫ:

Длительность: 4 недели.
График: 1 встреча в неделю по 90 минут (живые онлайн-сессии).
Группа: мини-формат до 10 человек - ощущение почти индивидуальной работы.
Фокус: минимум теории, 80% — практика.
В программе: не будет «расскажите о своей травме». Освобождаем от внутренних блоков с помощью специальных техник здесь-и-сейчас.
Поддержка: закрытый чат для вопросов, обратной связи и фиксации прогресса между встречами.

Бонус: сразу после оплаты доступ к 3 гипно-практикам: самооценка, снижение беспокойства, эмоциональная устойчивость. Обычная цена — $75, для участников — бесплатно.