КАК ПРОХОДИТ РАБОТА

Персональный разбор - цель определить запрос
Мы встречаемся на разборе , который длится примерно 30-40 минут.
Вы рассказываете о том, что беспокоит. Я задаю уточняющие вопросы, чтобы понять суть проблемы и определить, если могу вам помочь.
Если да, то прямо скажу об этом, а вы уже решите, хотите ли начать совместную работу.
Если же помочь не смогу, то тоже честно об этом сообщу.

Пример результата, который мы можем взять в работу:
  • Хочу начать проект, который откладываю последние 3 месяца.
  • Хочу поговорить с руководителем о повышении оплаты, при этом сохранять ровный, уверенный голос и внутреннее спокойствие.
  • Хочу чувствовать стабильное спокойствие на интервью, которое будет через две недели. Сейчас беспокойство, желание отложить. Негативные мысли после предыдущих провалов.
Процесс работы

Продолжительность: 7 недель индивидуальной работы - 5 онлайн встреч.

Работа до результата, оговоренного на первой встрече.

Между встречами: мини-задания, поддержка и ответы на любые возникающие вопросы.

Длительность каждой встречи 2-2,5 часа.
С чем работаем
  • Негативные чувства: обида, вину, выявленные блоки, убеждения на тему "проявить себя - заявить о себе"
  • Меняем эмоциональный заряд в событиях из прошлого, при воспоминании о которых сейчас, включается дискомфорт, сожаление.
  • Прорабатываем базовое чувство безопасности
  • Смещаем фокус внимания на себя и на те действия, которые необходимы и важны в данный момент
  • Определяем "неэффективное" поведение (например, испытывать волнение на встречах), выбираем новое поведение и закрепляем его переводя на уровень естественного поведения
Результаты во время работы или через некоторое время:
  • После того как уходит лишнее напряжение, появляется легкостьи энергия действовать, завершать дела, которые долго откладывались.
  • Начинаете выражать своё мнение, активно проявлять себя на работе: проводите презентации и общаетесь без прежнего напряжения и неуверенности.
  • Умеете отстаивать границы.
  • Понимаете свои истинные желания и выбираете, что действительно важно и интересно.
  • Уходит мыслемешалка, которая отнимала силы и время. В голове наступает тишина, возвращается внутренний покой.
  • Появляется больше спокойствия в общении.
  • Уходит стремление угождать или заслуживать любовь и внимание окружающих.
  • Перестаете застревать в прошлых ситуациях, появляется спокойное восприятие — «было и было».
  • Выходят из повторяющихся жизненных сценариев.
  • Решаются карьерные вопросы.

А также приятные бонусы:
  • Возвращается лёгкость и интерес.
  • Меняется отношение к себе и своим возможностям.
  • Больше понимания в семье и с окружением.
  • Меньше желания «зависать» в соцсетях.